Я только что начал придерживаться диеты стол №5, и у меня возник вопрос: можно ли пить молоко и есть молочные продукты? Просто я очень обожаю молочку, и без неё в жизни не представляю.
Можно ли употреблять молочные продукты на диете номер 5?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22024-04-01 18:15:44
Приветствую. Да, можно употреблять молочные продукты, но в умеренных количествах и предпочтительно выбирать нежирные варианты. Например, нежирный творог, йогурт без добавок, обезжиренное молоко. Важно не употреблять молочные продукты с высоким содержанием жира. Если хочешь углубиться в детали, вот https://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/stol-5/ статья, которая поможет.
Страница: 1