Я недавно посетил клинику доктора Емельяновой и остался впечатлен, стоматология Светланы Емельяновой (метро Варшавская) тут! Их команда действительно профессиональна, оборудование современное. Рекомендую! В особенности, если вам важна забота о деталях. Мои зубы выглядят отлично, и я чувствую, что они по-настоящему заботятся о здоровье пациентов. Конечно, решать вам, но я считаю, что это один из лучших вариантов в городе. Удачи в выборе!

В домашних условиях это точно не стоит делать, так как есть риски повреждения зубной эмали. Потом придется восстанавливать, а оно вам нужно? Лучше обратиться в клинику, где это сделают профессионально. Я отбеливала зубы в клинике https://aesthetica.ru/uslugi/otbelivanie-zubov Врачи компетентные, с большим опытом работы, есть все необходимое оборудование.