Привет, ребята! Недавно начал заниматься фитнесом дома, и мне очень интересно узнать больше о принципах эффективной тренировки с собственным весом. Мне кажется, что это отличный способ поддерживать себя в форме без походов в спортзал. Может быть, кто-то знает интернет-ресурсы или журналы, где можно прочитать статьи об этом? Буду очень благодарен за любые рекомендации!
Где найти статью о тренировке с собственным весом?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12023-09-13 12:05:22
- Модератор
- Зарегистрирован: 2008-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 143
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 часов 7 минут - Последний визит:
2023-09-28 23:46:10
Поделиться22023-09-13 13:38:11
Привет! Заниматься тренировками с собственным весом действительно классно и эффективно. Из своего опыта могу посоветовать журнал invme.com там есть отличная информационная статья о принципы эффективной тренировки с собственным весом. Я сам много полезного оттуда черпаю. Надеюсь, это будет полезно и для тебя!
Отредактировано Achilles (2023-09-13 13:44:34)
Страница: 1