У меня хроническая усталость. Уже с самого утра плохое настроение, нет сил, ничего не хочется делать. Как с этим бороться? Помогите взять себя в руки.
Хроническая усталость
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22023-08-02 21:52:42
Если ваше состояние не обусловлена какими-то заболеваниями, то возможно у вас просто слабая энергия. Поэтому рекомендую разобраться в вопросе что такое "Жизненная энергия" https://samorazvitiepro.ru/problem/energy Возможно эти рекомендации дадут вам толчок заняться собой и наполнить свою жизнь новыми смыслами.
Поделиться32024-06-25 11:43:59
В современном мире мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда уровень энергии падает и нам необходимо восстановление. Чтобы были силы и повысить уровень энергии необходим здоровый сон: обеспечьте себе достаточное количество сна, чтобы организм мог восстановиться и зарядиться энергией.
Поделиться42024-06-25 11:45:53
Еще хорошо помогает медитация и релаксация: практикуйте техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы успокоить ум и расслабиться.
Поделиться52024-06-25 14:22:25
Большинство людей часто ощущают усталость, апатию и потерю жизненной энергии. Восстановить свою энергию и снова почувствовать себя полными сил хорошо помогают энергопрактики https://t.me/AlchemE_Mentor/47 . Найдите тот метод, который подходит именно вам. Поверьте, вы почувствуете, как ваша жизненная энергия начнет возвращаться к вам, а вы снова станете полными сил.
Поделиться62024-09-16 11:05:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2024-08-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 60
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 52 минуты - Последний визит:
2024-12-18 10:19:20
Это может быть проблема физиологического толка, тогда не к психологу надо, а например, нутрициологу и сдать анализы на биохимию, витамины. Для бодрости принимаю карнитин, бэшки, железо, витамин Д https://b-apteka.ru/articles/vitaminy-dlja-bodrosti
Страница: 1