Очень нужно похудеть до весны! Набрала последние полгода лишний вес, теперь ни во что не влезаю, это просто катастрофа! Поделитесь своими секретами, как вы худеете? Может диеты какие-то? Спортом занимаетесь?
Дайте советы как похудеть?
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22023-02-13 20:36:22
Я тоже никак не могу взять себя в руки. Сажусь на диету и срываюсь, начинаю ходить в зал и забрасываю занятия. Но на днях взвесилась и поняла, что это уже крайняя точка, отступать дальше некуда. Собираюсь взять тренажер в аренду вот тут в Москве https://fitsharing.ru/. Я хочу беговую дорожку взять, а если надоест, то поменяю на эллипсоид, там можно там делать. В зал мне сложно дойти, нахожу тысячу отговорок. А дома уже не отвертишься, придется заниматься
Поделиться32023-02-13 20:39:19
А я и спорт - вещи вообще несовместимые. Если нужно похудеть, просто урезаю порцию в два раза. И ем только до 6 часов, после могу разве что чай травяной на ночь выпить. Помогает всегда
Поделиться42023-02-13 20:50:02
Меня подружка зовет с собой на марафон, одна блогерша его ведет. Говорит, что она занятия расписывает, питание, консультирует. Но честно говоря, не уверена, что выдержу. Мне проще считать калории. Я могу себе и вкусняшки какие-то позволить, главное, чтобы они вписывались в суточный калораж. А когда есть строгие ограничения, то мне только наоборот еще больше хочется скушать что-нибудь запретное)
Поделиться52023-02-28 10:35:40
Я в прошлом году очень быстро похудела к весне после того, как записалась в фитнес центр ВеГум, ну или если быть более точной WeGym https://wegym.ru/ . Тут отличные инструктора, большое количество тренажеров. Короче советую и вам походить на тренировки в WeGym, уверяю, к весне точно приведете себя в полный порядок.
Отредактировано Наталия (2023-02-28 10:49:10)