Я пережил нечто подобное и могу сказать, что это далеко не редкость. У меня в старом доме происходили странные вещи: иногда я чувствовал, что кто-то меня наблюдает, а то и слышал шаги, когда был один. Недавно увидел сайт с реальными историями людей, которые пережили похожие переживания https://za-granju.ru/prizraki/. Там я нашел много интересных рассказов и несколько советов, что делать в таких случаях. Это помогло мне немного успокоиться и научиться не бояться.